Antena Căutare

Gustare rapida: Rețeta Granola cu caise si iaurt

Plina de fibre si vitamine, aceasta gustare se prepara extrem de simplu. Timp de pregatire: 20 de minute. POfta buna!

Ingrediente pentru rețeta Granola cu caise si iaurt:

200g ovaz
2 linguri de miere
1 lingura de ulei de floarea soarelui
150g fructe uscate
100ml iaurt natural
1 lingura de gem de caise

Mod de preparare pentru rețeta Granola cu caise si iaurt:

1. Se amesteca 200g ovaz cu 2 linguri de miere si 1 lingura de ulei de floarea-soarelui intr-o tava de copt. Se intinde pe tava si se coace la 200° C/gaz 6, timp de 7 minute. Se amesteca si se mai coace inca 7 minute. Se lasa la racit.

2. Se amesteca cu 150g fructe uscate. Pentru servirea unei portii se adauga 100ml iaurt natural amestecat cu 1 lingura de gem de caise fara zahar. Granola se pastreza intr-un recipient bine inchis. Se poate lua la pachet, ambalata intr-o punga mica.

Poftă bună!


Sursa: Good Food

Reteta zilei: Aripioare picante cu sos de gorgonzola... Cum sa prepari sirop din floare de soc...

Puteți urmări știrile Antena 1 și pe Google News. 📰

Video recomandate
Hello Chef sezonul 7, 18 mai 2024. Confruntarea dintre Roxana Blenche și chef Samuel. Verdictul Nicoletei Nucă
Hello Chef sezonul 7, 18 mai 2024. Confruntarea dintre Roxana Blenche și chef Samuel. Verdictul Nicoletei Nucă Sambata, 18.05.2024, 15:30
Ai filme bune în AntenaPLAY Vezi acum
Citește și
x