Salate

Salate

Salată combinată, cu piept de pui, baby spanac și rodie

- ingrediente -

  O salată simplă și gustoasă plină de vitamine, proteine, gust și culoare!

  • 500 g baby spanac
  • 500 g piept de pui
  • 1 rodie
  • ulei de măsline
  • sare
  • piper
  • zeamă de lămâie

- mod de preparare -

 Pieptul de pui se porționează în bucăți mici, să se asorteze cu frunzele de baby spanac.
Pe presară cu sre și piper, apoi se prepară pe teflonul uns cu ulei, sau la cuptor.
Se scot semințele din rodie și jumătate se transformă în suc.
Se amestecă sucul de rodie cu puțin ulei de măsline și zeamă de lămâie și va rezulta un dressing, al cărui gust se potrivește cu sare și piper.
Frunzele de spanac se spală bine și se adaugă în salatieră împreună cu pieptul de pui și semințele de la jumătate de rodie.
Se stropesc ingredientele cu dressingul deja preparat și se servește salata simplă, sau cu cipsuri, felii subțiri de pâine prăjită.
Poate înlocui cu succes orice masă din zi.

Ți-e poftă de un show culinar sau vrei sa găsești cele mai savuroase rețete? Vezi rețetele tale preferate și nu numai pe canalul exclusiv dedicat pasionaților de gastronomie – Cook and Play.
Gătește 24/24 acum cu AntenaPlay.

facebook whatsapp twitter pinterest