Salate

Salate

Salată combinată de fasole boabe, cu avocado și mere

- ingrediente -

 Ușor de preparat, plină de nutrienți și vitamine, această salată combinată de fasole boabe, cu avocado și mere, poate suplini orice masă din zi.

  • 200 g conservă de fasole albă
  • 200 g conservă de fasole roșie
  • 2 avocado
  • 2 mere roșii
  • ulei de măsline
  • sare
  • piper
  • zeamă de lămâie
  • pătrunjel verde

- mod de preparare -

 Se scurg boabele de fasole albă și roșie din conservă.

Merele se taie în cuburi sau felii, păstrându-li-se coaja, care este plină de vitamine.

Avocado se curăță, se taie în cuburi și se străpește intens cu zeamă de lămâie.

Se prepară un dressing, după gust, din zeamă de lămâie, ulei de măsline, sare și piper.

Ingredientele se amestecă și se stropesc cu dressingul.

Se adaugă pătrunjel verde, tocat, pentru un plus de prospețime.

Se servește la orice masă din zi.

Ți-e poftă de un show culinar sau vrei sa găsești cele mai savuroase rețete? Vezi rețetele tale preferate și nu numai pe canalul exclusiv dedicat pasionaților de gastronomie – Cook and Play.
Gătește 24/24 acum cu AntenaPlay.

facebook whatsapp twitter pinterest